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Die zarten, an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralsalzen und Lutein natürlich reichen Spinatblätter werden einzeln tiefgefroren. Ein in wenigen Minuten fertiges, gesundheitsförderndes Lebensmittel. Sehr gut auch wenn erst in der Pfanne mit einem Hauch Öl gedünstet. Mit Zitronensaft und einer Prise Salz anmachen.
Confezione da
2500 g PackungProvenienza
Freilandanbau in Mittel- und Süditalien.Preparazione consigliata
Wenig Wasser zum Kochen bringen und die noch tiefgefrorenen Portionen geben. Wenn das Wasser wieder zum Kochen kommt, das Gemüse etwa 6 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen. Abgießen und nach Belieben anmachen oder garen. Sehr gut passt Spinat zu Zitronensoße, Reis oder einfach als Beilage für Fisch- oder Fleischgerichte.
Valori nutrizionali medi
Pro 100 g
Brennwert 113 Kj / 27 Kcal
Fett – davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g / 0,1 g
Kohlenhydrate – davon Zucker 3,0 g / 1,8 g
Ballaststoffe 2,6 g
Eiweiß 2,8 g
Salz 0,17 g