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Gemüse, Hülsenfrüchte, Gerste und Emmer. Ein vollwertiges, ballaststoffreiches, gesundes und deftiges Essen aus der typischen Mittelmeerküche.
Confezione da
450 g PackungProvenienza
Freilandanbau aus Mittel- und Süditalien.Preparazione consigliata
Wenig Wasser zum Kochen bringen und die noch tiefgefrorenen Portionen geben. Wenn das Wasser wieder zum Kochen kommt, das Gemüse etwa 35 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen. Abgießen und nach Belieben anmachen.
Valori nutrizionali medi
Pro 100 g
Brennwert 368 Kj / 88 Kcal
Fett – davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g / 0,1 g
Kohlenhydrate – davon Zucker 11 g / 0,9 g
Ballaststoffe 6,6 g
Eiweiß 4,3 g
Salz 0,45 g